Sacherboden

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

375 kcal

Kohlenhydrate

35,09 g

Eiweiss

7,29 g

Fett

22,95 g

Sacherboden hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 375 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Sacherboden kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
53,7% Kohlenhydrate / 11,2% Eiweiß (Protein) / 35,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Sacherboden:

Kalorien:

375 kcal

Brennwert (Energie):

1571 kJ

Fett:

23,0 g

gesättigte Fettsäuren:

13,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

7,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,1 g

Kohlenhydrate:

35,1 g

Eiweiß (Protein):

7,3 g

Ballaststoffe:

1,7 g

Wasser:

31,7 g

Salz:

0,2 g

Cholesterin:

209,0 mg

Harnsäure:

2,0 mg

Broteinheiten:

2,9 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Sacherboden:

Vitamin A:

0,2 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,1 mg

Vitamin D:

1,5 µg

Vitamin E (Tocopherol):

1,5 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

10,1 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

17,0 µg

Vitamin B12:

0,9 µg

Vitamin K:

5,0 µg

Retinol:

0,3 mg

Carotin:

84,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Sacherboden:

Natrium:

116,0 mg

Kalium:

335,0 mg

Magnesium:

42,0 mg

Calcium:

65,0 mg

Eisen:

3,9 mg

Phosphor:

178,0 mg

Kupfer:

0,3 mg

Zink:

1,2 mg

Chlor:

104,0 mg

Fluor:

67,0 µg

Jod:

5,5 µg

Mangan:

0,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Sacherboden?

Sacherboden hat 375 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,571 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sacherboden?

Sacherboden beinhaltet 35,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 53,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Sacherboden?

Sacherboden beinhaltet 7,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 11,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Sacherboden?

Sacherboden beinhaltet 23,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 35,1 % der Kalorienzusammensetzung.