Sahneersatz

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

183 kcal

Kohlenhydrate

4,39 g

Eiweiss

1,57 g

Fett

18,00 g

Sahneersatz kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 183 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 76 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
18,3% Kohlenhydrate / 6,6% Eiweiß (Protein) / 75,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Sahneersatz:

Kalorien:

183 kcal

Brennwert (Energie):

767 kJ

Fett:

18,0 g

gesättigte Fettsäuren:

16,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

Kohlenhydrate:

4,4 g

Eiweiß (Protein):

1,6 g

Wasser:

75,5 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

4,0 mg

Broteinheiten:

0,4 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Sahneersatz:

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

80,0 µg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

11,0 µg

Retinol:

16,0 µg

Carotin:

93,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Sahneersatz:

Natrium:

28,0 mg

Kalium:

91,0 mg

Calcium:

52,0 mg

Phosphor:

45,0 mg

Chlor:

53,0 mg

Jod:

8,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Sahneersatz?

Sahneersatz hat 183 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 767 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sahneersatz?

Sahneersatz beinhaltet 4,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Sahneersatz?

Sahneersatz beinhaltet 1,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Sahneersatz?

Sahneersatz beinhaltet 18,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 75,1 % der Kalorienzusammensetzung.