Sahnewaffel

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

554 kcal

Kohlenhydrate

41,55 g

Eiweiss

6,15 g

Fett

40,71 g

Sahnewaffel hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 554 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Sahnewaffel kann schnell zum Dickmacher werden!

Zusammensetzung der Kalorien:
47,0% Kohlenhydrate / 7,0% Eiweiß (Protein) / 46,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Sahnewaffel:

Kalorien:

554 kcal

Brennwert (Energie):

2318 kJ

Fett:

40,7 g

gesättigte Fettsäuren:

23,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

12,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,9 g

Kohlenhydrate:

41,6 g

Eiweiß (Protein):

6,2 g

Ballaststoffe:

0,8 g

Wasser:

9,9 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

240,0 mg

Harnsäure:

7,0 mg

Broteinheiten:

3,5 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Sahnewaffel:

Vitamin A:

0,4 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,3 mg

Vitamin D:

1,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

1,6 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

7,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

11,0 µg

Vitamin K:

50,0 µg

Nicotinamid:

0,2 mg

Retinol:

0,4 mg

Carotin:

0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Sahnewaffel:

Natrium:

137,0 mg

Kalium:

96,0 mg

Magnesium:

11,0 mg

Calcium:

59,0 mg

Eisen:

1,2 mg

Phosphor:

176,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,9 mg

Chlor:

74,0 mg

Fluor:

78,0 µg

Jod:

7,0 µg

Mangan:

0,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Sahnewaffel?

Sahnewaffel hat 554 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,318 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sahnewaffel?

Sahnewaffel beinhaltet 41,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 47,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Sahnewaffel?

Sahnewaffel beinhaltet 6,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Sahnewaffel?

Sahnewaffel beinhaltet 40,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 46,0 % der Kalorienzusammensetzung.