Salatsossen

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
302 kcal
Kohlenhydrate
1,21 g
Eiweiss
0,22 g
Fett
33,04 g
Salatsossen hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 302 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Salatsossen kann schnell zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 63 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
3,5% Kohlenhydrate / 0,6% Eiweiß (Protein) / 95,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Salatsossen:

Kalorien:
302 kcal
Brennwert (Energie):
1263 kJ
Fett:
33,0 g
gesättigte Fettsäuren:
3,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
7,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
20,3 g
Kohlenhydrate:
1,2 g
Eiweiß (Protein):
0,2 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Wasser:
63,3 g
Salz:
0,8 g
Harnsäure:
1,0 mg
Broteinheiten:
0,1 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Salatsossen:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
3,0 mg
Vitamin E (Tocopherol):
20,8 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
90,0 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,0 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
2,0 µg
Vitamin K:
18,0 µg
Nicotinamid:
57,0 µg
Retinol:
30,0 µg
Carotin:
0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Salatsossen:

Natrium:
296,0 mg
Kalium:
46,0 mg
Magnesium:
8,0 mg
Calcium:
16,0 mg
Eisen:
0,3 mg
Phosphor:
12,0 mg
Kupfer:
34,0 µg
Zink:
0,1 mg
Chlor:
462,0 mg
Fluor:
12,0 µg
Jod:
1,7 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Salatsossen?
Salatsossen hat 302 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,263 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Salatsossen?
Salatsossen beinhaltet 1,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Salatsossen?
Salatsossen beinhaltet 0,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Salatsossen?
Salatsossen beinhaltet 33,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 95,9 % der Kalorien­zusammensetzung.