Salzgebäck

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

347 kcal

Kohlenhydrate

75,30 g

Eiweiss

9,00 g

Fett

0,50 g

Salzgebäck hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 347 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Salzgebäck kann schnell zum Dickmacher werden! Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,50 Gramm sehr gering. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 75 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
88,8% Kohlenhydrate / 10,6% Eiweiß (Protein) / 0,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Salzgebäck:

Kalorien:

347 kcal

Brennwert (Energie):

1452 kJ

Fett:

0,5 g

gesättigte Fettsäuren:

0,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

Kohlenhydrate:

75,3 g

Eiweiß (Protein):

9,0 g

Ballaststoffe:

0,7 g

Wasser:

9,0 g

Salz:

4,3 g

Harnsäure:

100,0 mg

Broteinheiten:

6,3 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Salzgebäck:

Vitamin E (Tocopherol):

0,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,2 mg

Vitamin K:

5,0 µg

Nicotinamid:

0,7 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Salzgebäck:

Natrium:

1.790,0 mg

Kalium:

124,0 mg

Calcium:

147,0 mg

Eisen:

0,7 mg

Phosphor:

130,0 mg

Zink:

0,5 mg

Chlor:

2.600,0 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Salzgebäck?

Salzgebäck hat 347 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,452 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salzgebäck?

Salzgebäck beinhaltet 75,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 88,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Salzgebäck?

Salzgebäck beinhaltet 9,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Salzgebäck?

Salzgebäck beinhaltet 0,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,6 % der Kalorienzusammensetzung.