Schaf Kotelett mariniert gegrillt

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

269 kcal

Kohlenhydrate

0,92 g

Eiweiss

24,08 g

Fett

18,89 g

Schaf Kotelett mariniert gegrillt hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 269 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schaf Kotelett mariniert gegrillt geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 54 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
2,1% Kohlenhydrate / 54,9% Eiweiß (Protein) / 43,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schaf Kotelett mariniert gegrillt:

Kalorien:

269 kcal

Brennwert (Energie):

1125 kJ

Fett:

18,9 g

gesättigte Fettsäuren:

7,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

8,5 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,1 g

Kohlenhydrate:

0,9 g

Eiweiß (Protein):

24,1 g

Ballaststoffe:

0,2 g

Wasser:

54,0 g

Salz:

0,8 g

Cholesterin:

89,0 mg

Harnsäure:

228,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schaf Kotelett mariniert gegrillt:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,6 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

11,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,8 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

23,0 µg

Vitamin B12:

2,6 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Retinol:

6,0 µg

Carotin:

21,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schaf Kotelett mariniert gegrillt:

Natrium:

295,0 mg

Kalium:

313,0 mg

Magnesium:

33,0 mg

Calcium:

33,0 mg

Eisen:

3,4 mg

Phosphor:

213,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

5,2 mg

Chlor:

517,0 mg

Fluor:

32,0 µg

Jod:

1,1 µg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schaf Kotelett mariniert gegrillt?

Schaf Kotelett mariniert gegrillt hat 269 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,125 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schaf Kotelett mariniert gegrillt?

Schaf Kotelett mariniert gegrillt beinhaltet 0,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schaf Kotelett mariniert gegrillt?

Schaf Kotelett mariniert gegrillt beinhaltet 24,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 54,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schaf Kotelett mariniert gegrillt?

Schaf Kotelett mariniert gegrillt beinhaltet 18,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 43,0 % der Kalorienzusammensetzung.