Schaf Nacken (Hals Kamm) gegrillt

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

221 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

27,01 g

Fett

12,57 g

Schaf Nacken (Hals Kamm) gegrillt hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 221 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schaf Nacken (Hals Kamm) gegrillt geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 59 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 68,2% Eiweiß (Protein) / 31,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schaf Nacken (Hals Kamm) gegrillt:

Kalorien:

221 kcal

Brennwert (Energie):

924 kJ

Fett:

12,6 g

gesättigte Fettsäuren:

5,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

5,4 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,7 g

Eiweiß (Protein):

27,0 g

Wasser:

59,1 g

Salz:

0,2 g

Cholesterin:

93,0 mg

Harnsäure:

241,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schaf Nacken (Hals Kamm) gegrillt:

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

12,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,8 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

25,0 µg

Vitamin B12:

2,8 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schaf Nacken (Hals Kamm) gegrillt:

Natrium:

79,0 mg

Kalium:

321,0 mg

Magnesium:

31,0 mg

Calcium:

14,0 mg

Eisen:

2,3 mg

Phosphor:

224,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

5,5 mg

Chlor:

115,0 mg

Fluor:

29,0 µg

Jod:

1,0 µg

Mangan:

34,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schaf Nacken (Hals Kamm) gegrillt?

Schaf Nacken (Hals Kamm) gegrillt hat 221 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 924 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schaf Nacken (Hals Kamm) gegrillt?

Schaf Nacken (Hals Kamm) gegrillt beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schaf Nacken (Hals Kamm) gegrillt?

Schaf Nacken (Hals Kamm) gegrillt beinhaltet 27,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 68,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schaf Nacken (Hals Kamm) gegrillt?

Schaf Nacken (Hals Kamm) gegrillt beinhaltet 12,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 31,8 % der Kalorienzusammensetzung.