Schaf Nacken (Hals Kamm) mittelfett roh

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
223 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
17,95 g
Fett
16,94 g
Schaf Nacken (Hals Kamm) mittelfett roh hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 223 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schaf Nacken (Hals Kamm) mittelfett roh geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 64 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 51,4% Eiweiß (Protein) / 48,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schaf Nacken (Hals Kamm) mittelfett roh:

Kalorien:
223 kcal
Brennwert (Energie):
932 kJ
Fett:
16,9 g
gesättigte Fettsäuren:
7,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
7,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,8 g
Eiweiß (Protein):
18,0 g
Wasser:
64,0 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
68,0 mg
Harnsäure:
175,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schaf Nacken (Hals Kamm) mittelfett roh:

Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
9,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,7 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
21,0 µg
Vitamin B12:
2,5 µg
Nicotinamid:
6,0 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schaf Nacken (Hals Kamm) mittelfett roh:

Natrium:
62,0 mg
Kalium:
258,0 mg
Magnesium:
24,0 mg
Calcium:
11,0 mg
Eisen:
1,7 mg
Phosphor:
176,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
3,7 mg
Chlor:
77,0 mg
Fluor:
20,0 µg
Jod:
0,7 µg
Mangan:
22,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schaf Nacken (Hals Kamm) mittelfett roh?
Schaf Nacken (Hals Kamm) mittelfett roh hat 223 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 932 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schaf Nacken (Hals Kamm) mittelfett roh?
Schaf Nacken (Hals Kamm) mittelfett roh beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schaf Nacken (Hals Kamm) mittelfett roh?
Schaf Nacken (Hals Kamm) mittelfett roh beinhaltet 18,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 51,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schaf Nacken (Hals Kamm) mittelfett roh?
Schaf Nacken (Hals Kamm) mittelfett roh beinhaltet 16,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 48,6 % der Kalorien­zusammensetzung.