Schalotte Pulver

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

281 kcal

Kohlenhydrate

41,52 g

Eiweiss

19,87 g

Fett

2,64 g

Schalotte Pulver hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 281 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schalotte Pulver geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Schalotte Pulver ist ein guter Eiweiß-Lieferant.

Zusammensetzung der Kalorien:
64,8% Kohlenhydrate / 31,0% Eiweiß (Protein) / 4,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schalotte Pulver:

Kalorien:

281 kcal

Brennwert (Energie):

1176 kJ

Fett:

2,6 g

gesättigte Fettsäuren:

0,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,1 g

Kohlenhydrate:

41,5 g

Eiweiß (Protein):

19,9 g

Ballaststoffe:

19,9 g

Wasser:

4,0 g

Salz:

0,3 g

Harnsäure:

198,0 mg

Broteinheiten:

3,5 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schalotte Pulver:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

68,9 mg

Vitamin E (Tocopherol):

3,7 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,4 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,8 mg

Vitamin B3 (Niacin):

11,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

1,2 mg

Vitamin B6:

2,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

13,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

0,1 mg

Vitamin K:

4,1 mg

Nicotinamid:

6,8 mg

Retinol:

2,0 µg

Carotin:

13,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schalotte Pulver:

Natrium:

132,0 mg

Kalium:

3.765,0 mg

Magnesium:

53,0 mg

Calcium:

436,0 mg

Eisen:

13,5 mg

Phosphor:

713,0 mg

Kupfer:

0,6 mg

Zink:

4,8 mg

Chlor:

304,0 mg

Fluor:

0,5 mg

Jod:

40,0 µg

Mangan:

1,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schalotte Pulver?

Schalotte Pulver hat 281 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,176 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schalotte Pulver?

Schalotte Pulver beinhaltet 41,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 64,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schalotte Pulver?

Schalotte Pulver beinhaltet 19,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 31,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schalotte Pulver?

Schalotte Pulver beinhaltet 2,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 4,1 % der Kalorienzusammensetzung.