Schaschlik-Grillsosse

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

75 kcal

Kohlenhydrate

10,13 g

Eiweiss

2,92 g

Fett

2,22 g

Schaschlik-Grillsosse hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 75 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 80 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
66,3% Kohlenhydrate / 19,1% Eiweiß (Protein) / 14,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schaschlik-Grillsosse:

Kalorien:

75 kcal

Brennwert (Energie):

312 kJ

Fett:

2,2 g

gesättigte Fettsäuren:

0,9 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,3 g

Kohlenhydrate:

10,1 g

Eiweiß (Protein):

2,9 g

Ballaststoffe:

2,8 g

Wasser:

79,8 g

Salz:

0,2 g

Harnsäure:

41,0 mg

Broteinheiten:

0,8 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schaschlik-Grillsosse:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

15,8 mg

Vitamin E (Tocopherol):

1,6 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

20,0 µg

Vitamin K:

68,0 µg

Nicotinamid:

1,4 mg

Retinol:

77,0 µg

Carotin:

0,5 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schaschlik-Grillsosse:

Natrium:

82,0 mg

Kalium:

527,0 mg

Magnesium:

45,0 mg

Calcium:

90,0 mg

Eisen:

2,3 mg

Phosphor:

65,0 mg

Kupfer:

0,3 mg

Zink:

0,6 mg

Chlor:

172,0 mg

Fluor:

45,0 µg

Jod:

3,0 µg

Mangan:

0,5 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schaschlik-Grillsosse?

Schaschlik-Grillsosse hat 75 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 312 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schaschlik-Grillsosse?

Schaschlik-Grillsosse beinhaltet 10,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 66,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schaschlik-Grillsosse?

Schaschlik-Grillsosse beinhaltet 2,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 19,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schaschlik-Grillsosse?

Schaschlik-Grillsosse beinhaltet 2,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,5 % der Kalorienzusammensetzung.