Schichtkäse 50% Fett (Trockenteig)

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

222 kcal

Kohlenhydrate

2,92 g

Eiweiss

9,86 g

Fett

19,00 g

Schichtkäse 50% Fett (Trockenteig) hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 222 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schichtkäse 50% Fett (Trockenteig) geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 67 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
9,2% Kohlenhydrate / 31,0% Eiweiß (Protein) / 59,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schichtkäse 50% Fett (Trockenteig):

Kalorien:

222 kcal

Brennwert (Energie):

929 kJ

Fett:

19,0 g

gesättigte Fettsäuren:

11,5 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

5,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,7 g

Kohlenhydrate:

2,9 g

Eiweiß (Protein):

9,9 g

Wasser:

66,9 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

50,0 mg

Broteinheiten:

0,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schichtkäse 50% Fett (Trockenteig):

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

25,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Retinol:

0,1 mg

Carotin:

55,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schichtkäse 50% Fett (Trockenteig):

Natrium:

38,0 mg

Kalium:

108,0 mg

Magnesium:

9,0 mg

Calcium:

88,0 mg

Eisen:

0,1 mg

Phosphor:

164,0 mg

Kupfer:

14,0 µg

Zink:

0,5 mg

Chlor:

64,0 mg

Fluor:

14,0 µg

Jod:

8,0 µg

Mangan:

5,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schichtkäse 50% Fett (Trockenteig)?

Schichtkäse 50% Fett (Trockenteig) hat 222 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 929 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schichtkäse 50% Fett (Trockenteig)?

Schichtkäse 50% Fett (Trockenteig) beinhaltet 2,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 9,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schichtkäse 50% Fett (Trockenteig)?

Schichtkäse 50% Fett (Trockenteig) beinhaltet 9,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 31,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schichtkäse 50% Fett (Trockenteig)?

Schichtkäse 50% Fett (Trockenteig) beinhaltet 19,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 59,8 % der Kalorienzusammensetzung.