Schichtkäse 60% Fett (Trockenteig)

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

312 kcal

Kohlenhydrate

2,53 g

Eiweiss

8,52 g

Fett

30,00 g

Schichtkäse 60% Fett (Trockenteig) hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 312 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schichtkäse 60% Fett (Trockenteig) kann schnell zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 58 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
6,2% Kohlenhydrate / 20,8% Eiweiß (Protein) / 73,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schichtkäse 60% Fett (Trockenteig):

Kalorien:

312 kcal

Brennwert (Energie):

1305 kJ

Fett:

30,0 g

gesättigte Fettsäuren:

18,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

9,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,1 g

Kohlenhydrate:

2,5 g

Eiweiß (Protein):

8,5 g

Wasser:

57,8 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

80,0 mg

Broteinheiten:

0,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schichtkäse 60% Fett (Trockenteig):

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

21,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Retinol:

95,0 µg

Carotin:

47,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schichtkäse 60% Fett (Trockenteig):

Natrium:

33,0 mg

Kalium:

93,0 mg

Magnesium:

8,0 mg

Calcium:

76,0 mg

Eisen:

0,1 mg

Phosphor:

142,0 mg

Kupfer:

12,0 µg

Zink:

0,4 mg

Chlor:

55,0 mg

Fluor:

12,0 µg

Jod:

7,0 µg

Mangan:

5,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schichtkäse 60% Fett (Trockenteig)?

Schichtkäse 60% Fett (Trockenteig) hat 312 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,305 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schichtkäse 60% Fett (Trockenteig)?

Schichtkäse 60% Fett (Trockenteig) beinhaltet 2,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schichtkäse 60% Fett (Trockenteig)?

Schichtkäse 60% Fett (Trockenteig) beinhaltet 8,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 20,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schichtkäse 60% Fett (Trockenteig)?

Schichtkäse 60% Fett (Trockenteig) beinhaltet 30,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 73,1 % der Kalorienzusammensetzung.