Schlackwurst

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

391 kcal

Kohlenhydrate

0,59 g

Eiweiss

16,35 g

Fett

36,46 g

Schlackwurst hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 391 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schlackwurst kann schnell zum Dickmacher werden!

Zusammensetzung der Kalorien:
1,1% Kohlenhydrate / 30,6% Eiweiß (Protein) / 68,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schlackwurst:

Kalorien:

391 kcal

Brennwert (Energie):

1637 kJ

Fett:

36,5 g

gesättigte Fettsäuren:

15,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

16,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,6 g

Kohlenhydrate:

0,6 g

Eiweiß (Protein):

16,4 g

Ballaststoffe:

0,0 g

Wasser:

42,8 g

Salz:

2,5 g

Cholesterin:

71,0 mg

Harnsäure:

91,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schlackwurst:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,3 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

6,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,5 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

2,0 µg

Vitamin B12:

1,9 µg

Vitamin K:

2,0 µg

Retinol:

6,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schlackwurst:

Natrium:

1.144,0 mg

Kalium:

235,0 mg

Magnesium:

19,0 mg

Calcium:

15,0 mg

Eisen:

1,1 mg

Phosphor:

110,0 mg

Kupfer:

78,0 µg

Zink:

2,2 mg

Chlor:

1.533,0 mg

Fluor:

45,0 µg

Jod:

1,9 µg

Mangan:

67,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schlackwurst?

Schlackwurst hat 391 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,637 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schlackwurst?

Schlackwurst beinhaltet 0,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schlackwurst?

Schlackwurst beinhaltet 16,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 30,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schlackwurst?

Schlackwurst beinhaltet 36,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 68,3 % der Kalorienzusammensetzung.