Schmelzkäse streichfähig 30% Fett (Trockenteig)

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

209 kcal

Kohlenhydrate

5,70 g

Eiweiss

15,00 g

Fett

14,00 g

Schmelzkäse streichfähig 30% Fett (Trockenteig) hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 209 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schmelzkäse streichfähig 30% Fett (Trockenteig) geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 60 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
16,4% Kohlenhydrate / 43,2% Eiweiß (Protein) / 40,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schmelzkäse streichfähig 30% Fett (Trockenteig):

Kalorien:

209 kcal

Brennwert (Energie):

876 kJ

Fett:

14,0 g

gesättigte Fettsäuren:

8,5 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

4,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,5 g

Kohlenhydrate:

5,7 g

Eiweiß (Protein):

15,0 g

Wasser:

60,2 g

Salz:

1,3 g

Cholesterin:

32,0 mg

Harnsäure:

24,0 mg

Broteinheiten:

0,5 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schmelzkäse streichfähig 30% Fett (Trockenteig):

Vitamin A:

0,2 mg

Vitamin D:

0,3 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,4 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

1,0 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

4,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

18,0 µg

Vitamin B12:

2,0 µg

Vitamin K:

10,0 µg

Nicotinamid:

0,2 mg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

80,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schmelzkäse streichfähig 30% Fett (Trockenteig):

Natrium:

1.100,0 mg

Kalium:

200,0 mg

Magnesium:

30,0 mg

Calcium:

600,0 mg

Eisen:

0,9 mg

Phosphor:

900,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

3,0 mg

Chlor:

800,0 mg

Fluor:

0,1 mg

Jod:

35,0 µg

Mangan:

50,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäse streichfähig 30% Fett (Trockenteig)?

Schmelzkäse streichfähig 30% Fett (Trockenteig) hat 209 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 876 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schmelzkäse streichfähig 30% Fett (Trockenteig)?

Schmelzkäse streichfähig 30% Fett (Trockenteig) beinhaltet 5,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 16,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schmelzkäse streichfähig 30% Fett (Trockenteig)?

Schmelzkäse streichfähig 30% Fett (Trockenteig) beinhaltet 15,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 43,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schmelzkäse streichfähig 30% Fett (Trockenteig)?

Schmelzkäse streichfähig 30% Fett (Trockenteig) beinhaltet 14,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 40,3 % der Kalorienzusammensetzung.