Schokoladen-Haselnussmakronen

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
478 kcal
Kohlenhydrate
35,70 g
Eiweiss
11,52 g
Fett
32,38 g
Schokoladen-Haselnussmakronen hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 478 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schokoladen-Haselnussmakronen kann schnell zum Dickmacher werden!
Zusammensetzung der Kalorien:
44,9% Kohlenhydrate / 14,5% Eiweiß (Protein) / 40,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schokoladen-Haselnussmakronen:

Kalorien:
478 kcal
Brennwert (Energie):
2001 kJ
Fett:
32,4 g
gesättigte Fettsäuren:
5,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
23,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
2,9 g
Kohlenhydrate:
35,7 g
Eiweiß (Protein):
11,5 g
Ballaststoffe:
6,1 g
Wasser:
12,0 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
1,0 mg
Harnsäure:
6,0 mg
Broteinheiten:
3,0 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schokoladen-Haselnussmakronen:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,5 mg
Vitamin E (Tocopherol):
11,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
3,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,3 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
27,7 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
37,0 µg
Vitamin B12:
0,2 µg
Vitamin K:
5,0 µg
Retinol:
8,0 µg
Carotin:
12,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schokoladen-Haselnussmakronen:

Natrium:
56,0 mg
Kalium:
752,0 mg
Magnesium:
132,0 mg
Calcium:
107,0 mg
Eisen:
6,4 mg
Phosphor:
227,0 mg
Kupfer:
1,2 mg
Zink:
1,8 mg
Chlor:
48,0 mg
Fluor:
14,0 µg
Jod:
2,2 µg
Mangan:
2,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schokoladen-Haselnussmakronen?
Schokoladen-Haselnussmakronen hat 478 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,001 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schokoladen-Haselnussmakronen?
Schokoladen-Haselnussmakronen beinhaltet 35,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 44,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schokoladen-Haselnussmakronen?
Schokoladen-Haselnussmakronen beinhaltet 11,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schokoladen-Haselnussmakronen?
Schokoladen-Haselnussmakronen beinhaltet 32,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 40,7 % der Kalorien­zusammensetzung.