Schokoladenguss

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

453 kcal

Kohlenhydrate

56,39 g

Eiweiss

8,95 g

Fett

21,07 g

Schokoladenguss hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 453 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schokoladenguss kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 56 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
65,3% Kohlenhydrate / 10,4% Eiweiß (Protein) / 24,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schokoladenguss:

Kalorien:

453 kcal

Brennwert (Energie):

1895 kJ

Fett:

21,1 g

gesättigte Fettsäuren:

15,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

3,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,5 g

Kohlenhydrate:

56,4 g

Eiweiß (Protein):

9,0 g

Ballaststoffe:

9,0 g

Wasser:

1,7 g

Salz:

0,1 g

Harnsäure:

19,0 mg

Broteinheiten:

4,7 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schokoladenguss:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,5 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

8,9 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

15,0 µg

Vitamin B12:

0,4 µg

Vitamin K:

2,0 µg

Nicotinamid:

0,8 mg

Retinol:

4,0 µg

Carotin:

12,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schokoladenguss:

Natrium:

58,0 mg

Kalium:

681,0 mg

Magnesium:

125,0 mg

Calcium:

158,0 mg

Eisen:

3,6 mg

Phosphor:

276,0 mg

Kupfer:

1,1 mg

Zink:

2,0 mg

Chlor:

107,0 mg

Fluor:

46,0 µg

Jod:

8,0 µg

Mangan:

0,8 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schokoladenguss?

Schokoladenguss hat 453 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,895 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schokoladenguss?

Schokoladenguss beinhaltet 56,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 65,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schokoladenguss?

Schokoladenguss beinhaltet 9,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schokoladenguss?

Schokoladenguss beinhaltet 21,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 24,4 % der Kalorienzusammensetzung.