Schwarzer Heilbutt Konserve ohne Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
141 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
13,03 g
Fett
9,95 g
Schwarzer Heilbutt Konserve ohne Flüssigkeit ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 141 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 74 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 56,7% Eiweiß (Protein) / 43,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schwarzer Heilbutt Konserve ohne Flüssigkeit:

Kalorien:
141 kcal
Brennwert (Energie):
590 kJ
Fett:
10,0 g
gesättigte Fettsäuren:
1,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
5,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,8 g
Eiweiß (Protein):
13,0 g
Wasser:
74,1 g
Salz:
2,3 g
Cholesterin:
45,0 mg
Harnsäure:
98,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schwarzer Heilbutt Konserve ohne Flüssigkeit:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,6 mg
Vitamin D:
7,4 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
3,0 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,3 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,4 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
7,0 µg
Vitamin B12:
0,6 µg
Retinol:
11,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schwarzer Heilbutt Konserve ohne Flüssigkeit:

Natrium:
886,0 mg
Kalium:
289,0 mg
Magnesium:
21,0 mg
Calcium:
22,0 mg
Eisen:
0,3 mg
Phosphor:
126,0 mg
Kupfer:
69,0 µg
Zink:
0,3 mg
Chlor:
1.422,0 mg
Fluor:
30,0 µg
Jod:
18,7 µg
Mangan:
14,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schwarzer Heilbutt Konserve ohne Flüssigkeit?
Schwarzer Heilbutt Konserve ohne Flüssigkeit hat 141 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 590 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schwarzer Heilbutt Konserve ohne Flüssigkeit?
Schwarzer Heilbutt Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schwarzer Heilbutt Konserve ohne Flüssigkeit?
Schwarzer Heilbutt Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 13,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 56,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schwarzer Heilbutt Konserve ohne Flüssigkeit?
Schwarzer Heilbutt Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 10,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 43,3 % der Kalorien­zusammensetzung.