Schwein Bauch gepökelt ungeräuchert

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

217 kcal

Kohlenhydrate

0,85 g

Eiweiss

15,25 g

Fett

17,17 g

Schwein Bauch gepökelt ungeräuchert hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 217 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schwein Bauch gepökelt ungeräuchert geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 60 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
2,6% Kohlenhydrate / 45,8% Eiweiß (Protein) / 51,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schwein Bauch gepökelt ungeräuchert:

Kalorien:

217 kcal

Brennwert (Energie):

909 kJ

Fett:

17,2 g

gesättigte Fettsäuren:

6,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

7,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,8 g

Kohlenhydrate:

0,9 g

Eiweiß (Protein):

15,3 g

Wasser:

60,2 g

Salz:

5,1 g

Cholesterin:

49,0 mg

Harnsäure:

94,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schwein Bauch gepökelt ungeräuchert:

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,7 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,4 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

2,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

13,0 µg

Nicotinamid:

2,3 mg

Retinol:

4,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schwein Bauch gepökelt ungeräuchert:

Natrium:

2.374,0 mg

Kalium:

124,0 mg

Magnesium:

29,0 mg

Calcium:

23,0 mg

Eisen:

0,9 mg

Phosphor:

54,0 mg

Kupfer:

54,0 µg

Zink:

1,6 mg

Chlor:

3.119,0 mg

Fluor:

49,0 µg

Jod:

3,1 µg

Mangan:

72,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schwein Bauch gepökelt ungeräuchert?

Schwein Bauch gepökelt ungeräuchert hat 217 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 909 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schwein Bauch gepökelt ungeräuchert?

Schwein Bauch gepökelt ungeräuchert beinhaltet 0,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schwein Bauch gepökelt ungeräuchert?

Schwein Bauch gepökelt ungeräuchert beinhaltet 15,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 45,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schwein Bauch gepökelt ungeräuchert?

Schwein Bauch gepökelt ungeräuchert beinhaltet 17,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 51,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Brennwert

268 kcal

Kohlenhydrate

0,85 g

Eiweiss

13,72 g

Fett

23,58 g

Schwein Bauch gepökelt ungeräuchert hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 268 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schwein Bauch gepökelt ungeräuchert geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 55 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
2,2% Kohlenhydrate / 36,0% Eiweiß (Protein) / 61,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schwein Bauch gepökelt ungeräuchert:

Kalorien:

268 kcal

Brennwert (Energie):

1121 kJ

Fett:

23,6 g

gesättigte Fettsäuren:

8,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

10,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,5 g

Kohlenhydrate:

0,9 g

Eiweiß (Protein):

13,7 g

Wasser:

55,4 g

Salz:

5,2 g

Cholesterin:

49,0 mg

Harnsäure:

82,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schwein Bauch gepökelt ungeräuchert:

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,6 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

2,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

12,0 µg

Nicotinamid:

2,1 mg

Retinol:

3,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schwein Bauch gepökelt ungeräuchert:

Natrium:

2.379,0 mg

Kalium:

111,0 mg

Magnesium:

26,0 mg

Calcium:

23,0 mg

Eisen:

0,9 mg

Phosphor:

52,0 mg

Kupfer:

54,0 µg

Zink:

1,5 mg

Chlor:

3.126,0 mg

Fluor:

44,0 µg

Jod:

3,1 µg

Mangan:

66,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schwein Bauch gepökelt ungeräuchert?

Schwein Bauch gepökelt ungeräuchert hat 268 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,121 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schwein Bauch gepökelt ungeräuchert?

Schwein Bauch gepökelt ungeräuchert beinhaltet 0,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schwein Bauch gepökelt ungeräuchert?

Schwein Bauch gepökelt ungeräuchert beinhaltet 13,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 36,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schwein Bauch gepökelt ungeräuchert?

Schwein Bauch gepökelt ungeräuchert beinhaltet 23,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 61,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Brennwert

217 kcal

Kohlenhydrate

0,85 g

Eiweiss

15,25 g

Fett

17,17 g

Zusammensetzung der Kalorien:
2,6% Kohlenhydrate / 45,8% Eiweiß (Protein) / 51,6% Fett.