Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 126 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 69 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
3,5% Kohlenhydrate / 73,1% Eiweiß (Protein) / 23,4% Fett.
Nährwerte
Nährwertangaben für 100 Gramm Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert:
Kalorien:
126 kcal
Brennwert (Energie):
527 kJ
Fett:
5,7 g
gesättigte Fettsäuren:
2,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
2,6 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,6 g
Kohlenhydrate:
0,9 g
Eiweiß (Protein):
17,8 g
Wasser:
69,1 g
Salz:
5,1 g
Cholesterin:
57,0 mg
Harnsäure:
125,0 mg
Broteinheiten:
0,1 BE
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert:
Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,7 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
5,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
0,4 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
2,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Vitamin K:
15,0 µg
Nicotinamid:
2,5 mg
Retinol:
4,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert:
Natrium:
2.370,0 mg
Kalium:
227,0 mg
Magnesium:
29,0 mg
Calcium:
24,0 mg
Eisen:
0,9 mg
Phosphor:
139,0 mg
Kupfer:
52,0 µg
Zink:
1,6 mg
Chlor:
3.102,0 mg
Fluor:
49,0 µg
Jod:
3,1 µg
Mangan:
74,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie viele Kalorien hat Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert?
Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert hat 126 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 527 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert?
Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert beinhaltet 0,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,5 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert?
Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert beinhaltet 17,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 73,1 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert?
Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert beinhaltet 5,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 23,4 % der Kalorienzusammensetzung.
Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 157 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 67 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
3,2% Kohlenhydrate / 60,1% Eiweiß (Protein) / 36,7% Fett.
Nährwerte
Nährwertangaben für 100 Gramm Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert:
Kalorien:
157 kcal
Brennwert (Energie):
656 kJ
Fett:
9,9 g
gesättigte Fettsäuren:
3,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
4,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,0 g
Kohlenhydrate:
0,9 g
Eiweiß (Protein):
16,2 g
Wasser:
66,5 g
Salz:
5,1 g
Cholesterin:
57,0 mg
Harnsäure:
102,0 mg
Broteinheiten:
0,1 BE
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert:
Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,3 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
5,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
0,4 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
2,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Vitamin K:
13,0 µg
Nicotinamid:
2,2 mg
Retinol:
4,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert:
Natrium:
2.366,0 mg
Kalium:
192,0 mg
Magnesium:
24,0 mg
Calcium:
31,0 mg
Eisen:
1,3 mg
Phosphor:
81,0 mg
Kupfer:
54,0 µg
Zink:
1,9 mg
Chlor:
3.108,0 mg
Fluor:
49,0 µg
Jod:
3,1 µg
Mangan:
71,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie viele Kalorien hat Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert?
Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert hat 157 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 656 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert?
Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert beinhaltet 0,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,2 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert?
Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert beinhaltet 16,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 60,1 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert?
Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert beinhaltet 9,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 36,7 % der Kalorienzusammensetzung.
Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 157 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 67 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
3,2% Kohlenhydrate / 60,1% Eiweiß (Protein) / 36,7% Fett.
Nährwerte
Nährwertangaben für 100 Gramm Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert:
Kalorien:
157 kcal
Brennwert (Energie):
656 kJ
Fett:
9,9 g
gesättigte Fettsäuren:
3,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
4,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,0 g
Kohlenhydrate:
0,9 g
Eiweiß (Protein):
16,2 g
Wasser:
66,5 g
Salz:
5,1 g
Cholesterin:
57,0 mg
Harnsäure:
102,0 mg
Broteinheiten:
0,1 BE
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert:
Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,3 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
5,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
0,4 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
2,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Vitamin K:
13,0 µg
Nicotinamid:
2,2 mg
Retinol:
4,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert:
Natrium:
2.366,0 mg
Kalium:
192,0 mg
Magnesium:
24,0 mg
Calcium:
31,0 mg
Eisen:
1,3 mg
Phosphor:
81,0 mg
Kupfer:
54,0 µg
Zink:
1,9 mg
Chlor:
3.108,0 mg
Fluor:
49,0 µg
Jod:
3,1 µg
Mangan:
71,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie viele Kalorien hat Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert?
Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert hat 157 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 656 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert?
Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert beinhaltet 0,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,2 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert?
Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert beinhaltet 16,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 60,1 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert?
Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt ungeräuchert beinhaltet 9,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 36,7 % der Kalorienzusammensetzung.
