Schwein Schulter (Bug) geräuchert gebacken

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
207 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
19,23 g
Fett
14,54 g
Schwein Schulter (Bug) geräuchert gebacken hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 207 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schwein Schulter (Bug) geräuchert gebacken geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 65 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 56,9% Eiweiß (Protein) / 43,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schwein Schulter (Bug) geräuchert gebacken:

Kalorien:
207 kcal
Brennwert (Energie):
865 kJ
Fett:
14,5 g
gesättigte Fettsäuren:
5,7 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
6,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,2 g
Eiweiß (Protein):
19,2 g
Wasser:
65,3 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
78,0 mg
Harnsäure:
156,0 mg


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schwein Schulter (Bug) geräuchert gebacken:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,7 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
6,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
0,3 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,5 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
1,0 µg
Vitamin B12:
0,4 µg
Retinol:
6,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schwein Schulter (Bug) geräuchert gebacken:

Natrium:
68,0 mg
Kalium:
228,0 mg
Magnesium:
24,0 mg
Calcium:
10,0 mg
Eisen:
2,1 mg
Phosphor:
137,0 mg
Kupfer:
94,0 µg
Zink:
3,9 mg
Chlor:
60,0 mg
Fluor:
85,0 µg
Jod:
1,1 µg
Mangan:
15,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schwein Schulter (Bug) geräuchert gebacken?
Schwein Schulter (Bug) geräuchert gebacken hat 207 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 865 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schwein Schulter (Bug) geräuchert gebacken?
Schwein Schulter (Bug) geräuchert gebacken beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schwein Schulter (Bug) geräuchert gebacken?
Schwein Schulter (Bug) geräuchert gebacken beinhaltet 19,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 56,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schwein Schulter (Bug) geräuchert gebacken?
Schwein Schulter (Bug) geräuchert gebacken beinhaltet 14,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 43,1 % der Kalorien­zusammensetzung.