Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 136 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 72 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 79,1% Eiweiß (Protein) / 20,9% Fett.
Nährwerte
Nährwertangaben für 100 Gramm Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren:
Kalorien:
136 kcal
Brennwert (Energie):
568 kJ
Fett:
5,6 g
gesättigte Fettsäuren:
2,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
2,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,6 g
Eiweiß (Protein):
21,2 g
Wasser:
72,2 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
70,0 mg
Harnsäure:
150,0 mg
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren:
Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,9 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
8,9 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,7 mg
Vitamin B6:
0,5 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
5,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
3,0 µg
Vitamin B12:
2,0 µg
Vitamin K:
18,0 µg
Nicotinamid:
5,0 mg
Retinol:
6,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren:
Natrium:
75,0 mg
Kalium:
300,0 mg
Magnesium:
25,0 mg
Calcium:
2,0 mg
Eisen:
1,1 mg
Phosphor:
170,0 mg
Kupfer:
53,0 µg
Zink:
2,0 mg
Chlor:
69,0 mg
Fluor:
59,0 µg
Jod:
1,0 µg
Mangan:
77,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie viele Kalorien hat Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren?
Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren hat 136 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 568 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren?
Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren?
Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren beinhaltet 21,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 79,1 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren?
Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren beinhaltet 5,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 20,9 % der Kalorienzusammensetzung.
Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 178 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 68 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 65,3% Eiweiß (Protein) / 34,7% Fett.
Nährwerte
Nährwertangaben für 100 Gramm Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren:
Kalorien:
178 kcal
Brennwert (Energie):
746 kJ
Fett:
10,8 g
gesättigte Fettsäuren:
3,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
4,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,1 g
Eiweiß (Protein):
20,4 g
Wasser:
67,9 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
70,0 mg
Harnsäure:
120,0 mg
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren:
Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,8 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
8,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,7 mg
Vitamin B6:
0,5 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
5,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
3,0 µg
Vitamin B12:
2,0 µg
Vitamin K:
16,0 µg
Nicotinamid:
4,6 mg
Retinol:
6,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren:
Natrium:
59,0 mg
Kalium:
250,0 mg
Magnesium:
18,0 mg
Calcium:
11,0 mg
Eisen:
1,5 mg
Phosphor:
90,0 mg
Kupfer:
57,0 µg
Zink:
2,3 mg
Chlor:
67,0 mg
Fluor:
57,0 µg
Jod:
1,0 µg
Mangan:
73,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie viele Kalorien hat Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren?
Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren hat 178 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 746 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren?
Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren?
Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren beinhaltet 20,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 65,3 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren?
Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren beinhaltet 10,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 34,7 % der Kalorienzusammensetzung.
Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 178 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 68 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 65,3% Eiweiß (Protein) / 34,7% Fett.
Nährwerte
Nährwertangaben für 100 Gramm Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren:
Kalorien:
178 kcal
Brennwert (Energie):
746 kJ
Fett:
10,8 g
gesättigte Fettsäuren:
3,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
4,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,1 g
Eiweiß (Protein):
20,4 g
Wasser:
67,9 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
70,0 mg
Harnsäure:
120,0 mg
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren:
Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,8 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
8,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,7 mg
Vitamin B6:
0,5 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
5,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
3,0 µg
Vitamin B12:
2,0 µg
Vitamin K:
16,0 µg
Nicotinamid:
4,6 mg
Retinol:
6,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren:
Natrium:
59,0 mg
Kalium:
250,0 mg
Magnesium:
18,0 mg
Calcium:
11,0 mg
Eisen:
1,5 mg
Phosphor:
90,0 mg
Kupfer:
57,0 µg
Zink:
2,3 mg
Chlor:
67,0 mg
Fluor:
57,0 µg
Jod:
1,0 µg
Mangan:
73,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie viele Kalorien hat Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren?
Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren hat 178 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 746 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren?
Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren?
Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren beinhaltet 20,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 65,3 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren?
Schwein Vorderhaxe (Eisbein) gefroren beinhaltet 10,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 34,7 % der Kalorienzusammensetzung.
