Schweinerückenpastete mit Mürbeteig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

206 kcal

Kohlenhydrate

9,34 g

Eiweiss

20,39 g

Fett

9,64 g

Schweinerückenpastete mit Mürbeteig hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 206 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schweinerückenpastete mit Mürbeteig geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 59 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
23,7% Kohlenhydrate / 51,8% Eiweiß (Protein) / 24,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schweinerückenpastete mit Mürbeteig:

Kalorien:

206 kcal

Brennwert (Energie):

863 kJ

Fett:

9,6 g

gesättigte Fettsäuren:

3,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

3,4 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,8 g

Kohlenhydrate:

9,3 g

Eiweiß (Protein):

20,4 g

Ballaststoffe:

0,4 g

Wasser:

58,7 g

Salz:

0,5 g

Cholesterin:

67,0 mg

Harnsäure:

140,0 mg

Broteinheiten:

0,8 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schweinerückenpastete mit Mürbeteig:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,2 mg

Vitamin E (Tocopherol):

1,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,7 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

6,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,5 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

3,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

21,0 µg

Nicotinamid:

2,4 mg

Retinol:

30,0 µg

Carotin:

23,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schweinerückenpastete mit Mürbeteig:

Natrium:

227,0 mg

Kalium:

311,0 mg

Magnesium:

58,0 mg

Calcium:

15,0 mg

Eisen:

1,8 mg

Phosphor:

146,0 mg

Kupfer:

77,0 µg

Zink:

1,4 mg

Chlor:

294,0 mg

Fluor:

58,0 µg

Jod:

1,2 µg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schweinerückenpastete mit Mürbeteig?

Schweinerückenpastete mit Mürbeteig hat 206 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 863 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schweinerückenpastete mit Mürbeteig?

Schweinerückenpastete mit Mürbeteig beinhaltet 9,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 23,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schweinerückenpastete mit Mürbeteig?

Schweinerückenpastete mit Mürbeteig beinhaltet 20,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 51,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schweinerückenpastete mit Mürbeteig?

Schweinerückenpastete mit Mürbeteig beinhaltet 9,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 24,5 % der Kalorienzusammensetzung.