Schweinezungensülze

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

182 kcal

Kohlenhydrate

1,65 g

Eiweiss

14,50 g

Fett

13,10 g

Schweinezungensülze ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 182 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 65 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
5,6% Kohlenhydrate / 49,6% Eiweiß (Protein) / 44,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schweinezungensülze:

Kalorien:

182 kcal

Brennwert (Energie):

761 kJ

Fett:

13,1 g

gesättigte Fettsäuren:

4,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

6,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,5 g

Kohlenhydrate:

1,7 g

Eiweiß (Protein):

14,5 g

Ballaststoffe:

0,0 g

Wasser:

65,4 g

Salz:

3,1 g

Cholesterin:

80,0 mg

Harnsäure:

115,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schweinezungensülze:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,4 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

1,2 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

6,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Nicotinamid:

1,8 mg

Retinol:

88,0 µg

Carotin:

0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schweinezungensülze:

Natrium:

1.679,0 mg

Kalium:

222,0 mg

Magnesium:

22,0 mg

Calcium:

22,0 mg

Eisen:

2,8 mg

Phosphor:

152,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

2,1 mg

Chlor:

1.882,0 mg

Fluor:

20,0 µg

Jod:

3,7 µg

Mangan:

62,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schweinezungensülze?

Schweinezungensülze hat 182 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 761 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schweinezungensülze?

Schweinezungensülze beinhaltet 1,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 5,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schweinezungensülze?

Schweinezungensülze beinhaltet 14,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 49,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schweinezungensülze?

Schweinezungensülze beinhaltet 13,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 44,8 % der Kalorienzusammensetzung.