Sechskornbrot mit Butter und Honig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

296 kcal

Kohlenhydrate

50,59 g

Eiweiss

4,65 g

Fett

8,15 g

Sechskornbrot mit Butter und Honig hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 296 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Sechskornbrot mit Butter und Honig geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 51 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
79,8% Kohlenhydrate / 7,3% Eiweiß (Protein) / 12,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Sechskornbrot mit Butter und Honig:

Kalorien:

296 kcal

Brennwert (Energie):

1241 kJ

Fett:

8,2 g

gesättigte Fettsäuren:

5,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

2,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,4 g

Kohlenhydrate:

50,6 g

Eiweiß (Protein):

4,6 g

Ballaststoffe:

3,7 g

Wasser:

31,6 g

Salz:

0,9 g

Cholesterin:

20,0 mg

Broteinheiten:

4,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Sechskornbrot mit Butter und Honig:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,7 mg

Vitamin D:

0,1 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,5 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,0 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

16,0 µg

Vitamin K:

9,0 µg

Retinol:

60,0 µg

Carotin:

35,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Sechskornbrot mit Butter und Honig:

Natrium:

357,0 mg

Kalium:

141,0 mg

Magnesium:

21,0 mg

Calcium:

21,0 mg

Eisen:

1,1 mg

Phosphor:

81,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,8 mg

Chlor:

525,0 mg

Fluor:

75,0 µg

Jod:

2,8 µg

Mangan:

0,7 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Sechskornbrot mit Butter und Honig?

Sechskornbrot mit Butter und Honig hat 296 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,241 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sechskornbrot mit Butter und Honig?

Sechskornbrot mit Butter und Honig beinhaltet 50,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 79,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Sechskornbrot mit Butter und Honig?

Sechskornbrot mit Butter und Honig beinhaltet 4,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Sechskornbrot mit Butter und Honig?

Sechskornbrot mit Butter und Honig beinhaltet 8,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,9 % der Kalorienzusammensetzung.