Sechskornflockensuppe

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

33 kcal

Kohlenhydrate

3,39 g

Eiweiss

0,77 g

Fett

1,79 g

Sechskornflockensuppe hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 33 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln und besteht überwiegend aus Wasser. Der Wassergehalt liegt bei ca. 93 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
57,0% Kohlenhydrate / 12,9% Eiweiß (Protein) / 30,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Sechskornflockensuppe:

Kalorien:

33 kcal

Brennwert (Energie):

137 kJ

Fett:

1,8 g

gesättigte Fettsäuren:

0,5 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,4 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,7 g

Kohlenhydrate:

3,4 g

Eiweiß (Protein):

0,8 g

Ballaststoffe:

0,7 g

Wasser:

92,5 g

Salz:

0,8 g

Harnsäure:

6,0 mg

Broteinheiten:

0,3 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Sechskornflockensuppe:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,3 mg

Vitamin D:

0,1 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,0 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

0,2 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

2,0 µg

Vitamin K:

5,0 µg

Retinol:

12,0 µg

Carotin:

15,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Sechskornflockensuppe:

Natrium:

306,0 mg

Kalium:

21,0 mg

Magnesium:

7,0 mg

Calcium:

9,0 mg

Eisen:

0,2 mg

Phosphor:

26,0 mg

Kupfer:

26,0 µg

Zink:

0,1 mg

Chlor:

651,0 mg

Fluor:

21,0 µg

Jod:

0,7 µg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Sechskornflockensuppe?

Sechskornflockensuppe hat 33 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 137 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sechskornflockensuppe?

Sechskornflockensuppe beinhaltet 3,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 57,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Sechskornflockensuppe?

Sechskornflockensuppe beinhaltet 0,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Sechskornflockensuppe?

Sechskornflockensuppe beinhaltet 1,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 30,0 % der Kalorienzusammensetzung.