Senf extra scharf

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

77 kcal

Kohlenhydrate

3,50 g

Eiweiss

5,90 g

Fett

4,00 g

Senf extra scharf hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 77 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 79 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
26,1% Kohlenhydrate / 44,0% Eiweiß (Protein) / 29,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Senf extra scharf:

Kalorien:

77 kcal

Brennwert (Energie):

322 kJ

Fett:

4,0 g

gesättigte Fettsäuren:

0,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

2,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,9 g

Kohlenhydrate:

3,5 g

Eiweiß (Protein):

5,9 g

Ballaststoffe:

1,5 g

Wasser:

78,9 g

Salz:

3,3 g

Harnsäure:

29,0 mg

Broteinheiten:

0,3 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Senf extra scharf:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

3,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

7,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,0 µg

Retinol:

5,0 µg

Carotin:

30,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Senf extra scharf:

Natrium:

1.300,0 mg

Kalium:

130,0 mg

Magnesium:

100,0 mg

Calcium:

125,0 mg

Eisen:

1,8 mg

Phosphor:

180,0 mg

Kupfer:

0,4 mg

Zink:

0,4 mg

Chlor:

2.500,0 mg

Fluor:

30,0 µg

Jod:

2,0 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Senf extra scharf?

Senf extra scharf hat 77 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 322 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Senf extra scharf?

Senf extra scharf beinhaltet 3,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 26,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Senf extra scharf?

Senf extra scharf beinhaltet 5,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 44,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Senf extra scharf?

Senf extra scharf beinhaltet 4,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 29,8 % der Kalorienzusammensetzung.