Sojaeiweißisolat

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

367 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

90,00 g

Fett

0,19 g

Sojaeiweißisolat hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 367 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Sojaeiweißisolat kann schnell zum Dickmacher werden! Sojaeiweißisolat ist ein guter Eiweiß-Lieferant. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,19 Gramm sehr gering.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 99,8% Eiweiß (Protein) / 0,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Sojaeiweißisolat:

Kalorien:

367 kcal

Brennwert (Energie):

1537 kJ

Fett:

0,2 g

gesättigte Fettsäuren:

0,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

Eiweiß (Protein):

90,0 g

Ballaststoffe:

1,5 g

Wasser:

4,3 g

Salz:

0,3 g

Harnsäure:

230,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Sojaeiweißisolat:

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

17,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

19,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

0,2 mg

Nicotinamid:

1,4 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Sojaeiweißisolat:

Natrium:

1.005,0 mg

Kalium:

800,0 mg

Magnesium:

40,0 mg

Calcium:

300,0 mg

Eisen:

7,5 mg

Phosphor:

780,0 mg

Kupfer:

1,6 mg

Zink:

4,0 mg

Chlor:

170,0 mg

Fluor:

0,1 mg

Jod:

0,8 µg

Mangan:

1,5 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Sojaeiweißisolat?

Sojaeiweißisolat hat 367 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,537 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sojaeiweißisolat?

Sojaeiweißisolat beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Sojaeiweißisolat?

Sojaeiweißisolat beinhaltet 90,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 99,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Sojaeiweißisolat?

Sojaeiweißisolat beinhaltet 0,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,2 % der Kalorienzusammensetzung.