Sojaeiweißkonzentrat

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

285 kcal

Kohlenhydrate

0,20 g

Eiweiss

69,00 g

Fett

0,46 g

Sojaeiweißkonzentrat hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 285 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Sojaeiweißkonzentrat geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Sojaeiweißkonzentrat ist ein guter Eiweiß-Lieferant. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,46 Gramm sehr gering.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,3% Kohlenhydrate / 99,1% Eiweiß (Protein) / 0,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Sojaeiweißkonzentrat:

Kalorien:

285 kcal

Brennwert (Energie):

1193 kJ

Fett:

0,5 g

gesättigte Fettsäuren:

0,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,3 g

Kohlenhydrate:

0,2 g

Eiweiß (Protein):

69,0 g

Ballaststoffe:

16,6 g

Wasser:

7,0 g

Salz:

0,1 g

Harnsäure:

360,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Sojaeiweißkonzentrat:

Vitamin E (Tocopherol):

0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,8 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

13,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,4 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

20,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

0,3 mg

Nicotinamid:

0,7 mg

Retinol:

2,0 µg

Carotin:

10,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Sojaeiweißkonzentrat:

Natrium:

30,0 mg

Kalium:

2.200,0 mg

Magnesium:

300,0 mg

Calcium:

280,0 mg

Eisen:

12,5 mg

Phosphor:

840,0 mg

Kupfer:

2,5 mg

Zink:

4,4 mg

Chlor:

170,0 mg

Fluor:

0,1 mg

Jod:

0,8 µg

Mangan:

4,0 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Sojaeiweißkonzentrat?

Sojaeiweißkonzentrat hat 285 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,193 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sojaeiweißkonzentrat?

Sojaeiweißkonzentrat beinhaltet 0,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Sojaeiweißkonzentrat?

Sojaeiweißkonzentrat beinhaltet 69,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 99,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Sojaeiweißkonzentrat?

Sojaeiweißkonzentrat beinhaltet 0,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,7 % der Kalorienzusammensetzung.