Sojamehl (entfettet) entbittert

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
197 kcal
Kohlenhydrate
0,60 g
Eiweiss
45,20 g
Fett
1,20 g
Sojamehl (entfettet) entbittert ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 197 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich.
Zusammensetzung der Kalorien:
1,3% Kohlenhydrate / 96,2% Eiweiß (Protein) / 2,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Sojamehl (entfettet) entbittert:

Kalorien:
197 kcal
Brennwert (Energie):
823 kJ
Fett:
1,2 g
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,7 g
Kohlenhydrate:
0,6 g
Eiweiß (Protein):
45,2 g
Ballaststoffe:
27,5 g
Wasser:
7,0 g
Salz:
0,1 g
Harnsäure:
345,0 mg
Broteinheiten:
0,1 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Sojamehl (entfettet) entbittert:

Vitamin E (Tocopherol):
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
1,3 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin):
10,9 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
2,0 mg
Vitamin B6:
0,4 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
80,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
0,3 mg
Nicotinamid:
2,6 mg
Retinol:
4,0 µg
Carotin:
24,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Sojamehl (entfettet) entbittert:

Natrium:
35,0 mg
Kalium:
2.200,0 mg
Magnesium:
300,0 mg
Calcium:
225,0 mg
Eisen:
12,0 mg
Phosphor:
670,0 mg
Kupfer:
2,5 mg
Zink:
2,5 mg
Chlor:
130,0 mg
Fluor:
0,1 mg
Jod:
0,8 µg
Mangan:
3,0 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Sojamehl (entfettet) entbittert?
Sojamehl (entfettet) entbittert hat 197 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 823 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Sojamehl (entfettet) entbittert?
Sojamehl (entfettet) entbittert beinhaltet 0,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Sojamehl (entfettet) entbittert?
Sojamehl (entfettet) entbittert beinhaltet 45,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 96,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Sojamehl (entfettet) entbittert?
Sojamehl (entfettet) entbittert beinhaltet 1,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,6 % der Kalorien­zusammensetzung.