Sojaschnitzel Trockenprodukt

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

305 kcal

Kohlenhydrate

29,51 g

Eiweiss

43,02 g

Fett

1,13 g

Sojaschnitzel Trockenprodukt hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 305 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Sojaschnitzel Trockenprodukt kann schnell zum Dickmacher werden! Sojaschnitzel Trockenprodukt ist ein guter Eiweiß-Lieferant.

Zusammensetzung der Kalorien:
40,1% Kohlenhydrate / 58,4% Eiweiß (Protein) / 1,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Sojaschnitzel Trockenprodukt:

Kalorien:

305 kcal

Brennwert (Energie):

1277 kJ

Fett:

1,1 g

gesättigte Fettsäuren:

0,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,5 g

Kohlenhydrate:

29,5 g

Eiweiß (Protein):

43,0 g

Ballaststoffe:

10,0 g

Wasser:

10,4 g

Alkohol:

0,0 g

Salz:

2,0 g

Harnsäure:

234,0 mg

Broteinheiten:

2,5 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Sojaschnitzel Trockenprodukt:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,2 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,4 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

9,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

15,8 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

0,2 mg

Vitamin K:

74,0 µg

Nicotinamid:

1,4 mg

Retinol:

25,0 µg

Carotin:

0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Sojaschnitzel Trockenprodukt:

Natrium:

779,0 mg

Kalium:

1.123,0 mg

Magnesium:

157,0 mg

Calcium:

158,0 mg

Eisen:

6,7 mg

Phosphor:

451,0 mg

Kupfer:

1,3 mg

Zink:

2,5 mg

Chlor:

1.237,0 mg

Fluor:

0,1 mg

Jod:

36,6 µg

Mangan:

2,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Sojaschnitzel Trockenprodukt?

Sojaschnitzel Trockenprodukt hat 305 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,277 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sojaschnitzel Trockenprodukt?

Sojaschnitzel Trockenprodukt beinhaltet 29,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 40,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Sojaschnitzel Trockenprodukt?

Sojaschnitzel Trockenprodukt beinhaltet 43,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 58,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Sojaschnitzel Trockenprodukt?

Sojaschnitzel Trockenprodukt beinhaltet 1,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,5 % der Kalorienzusammensetzung.