Stachelbeerkuchen mit Baiser (Torte) aus Rührteig

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
225 kcal
Kohlenhydrate
32,87 g
Eiweiss
4,11 g
Fett
8,23 g
Stachelbeerkuchen mit Baiser (Torte) aus Rührteig hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 225 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Stachelbeerkuchen mit Baiser (Torte) aus Rührteig geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 52 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
72,7% Kohlenhydrate / 9,1% Eiweiß (Protein) / 18,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Stachelbeerkuchen mit Baiser (Torte) aus Rührteig:

Kalorien:
225 kcal
Brennwert (Energie):
941 kJ
Fett:
8,2 g
gesättigte Fettsäuren:
4,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
2,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,4 g
Kohlenhydrate:
32,9 g
Eiweiß (Protein):
4,1 g
Ballaststoffe:
1,7 g
Wasser:
51,9 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
62,0 mg
Harnsäure:
14,0 mg
Broteinheiten:
2,7 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Stachelbeerkuchen mit Baiser (Torte) aus Rührteig:

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
11,8 mg
Vitamin D:
0,4 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,7 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
4,1 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
10,0 µg
Vitamin B12:
0,2 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Retinol:
84,0 µg
Carotin:
71,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Stachelbeerkuchen mit Baiser (Torte) aus Rührteig:

Natrium:
82,0 mg
Kalium:
134,0 mg
Magnesium:
11,0 mg
Calcium:
26,0 mg
Eisen:
0,6 mg
Phosphor:
75,0 mg
Kupfer:
97,0 µg
Zink:
0,4 mg
Chlor:
77,0 mg
Fluor:
32,0 µg
Jod:
3,7 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Stachelbeerkuchen mit Baiser (Torte) aus Rührteig?
Stachelbeerkuchen mit Baiser (Torte) aus Rührteig hat 225 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 941 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Stachelbeerkuchen mit Baiser (Torte) aus Rührteig?
Stachelbeerkuchen mit Baiser (Torte) aus Rührteig beinhaltet 32,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 72,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Stachelbeerkuchen mit Baiser (Torte) aus Rührteig?
Stachelbeerkuchen mit Baiser (Torte) aus Rührteig beinhaltet 4,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 9,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Stachelbeerkuchen mit Baiser (Torte) aus Rührteig?
Stachelbeerkuchen mit Baiser (Torte) aus Rührteig beinhaltet 8,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,2 % der Kalorien­zusammensetzung.