Streuselplätzchen aus Mürbeteig

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
514 kcal
Kohlenhydrate
58,06 g
Eiweiss
6,29 g
Fett
28,53 g
Streuselplätzchen aus Mürbeteig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 514 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Streuselplätzchen aus Mürbeteig kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 58 Gramm sehr hoch.
Zusammensetzung der Kalorien:
62,5% Kohlenhydrate / 6,8% Eiweiß (Protein) / 30,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Streuselplätzchen aus Mürbeteig:

Kalorien:
514 kcal
Brennwert (Energie):
2150 kJ
Fett:
28,5 g
gesättigte Fettsäuren:
15,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
10,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,9 g
Kohlenhydrate:
58,1 g
Eiweiß (Protein):
6,3 g
Ballaststoffe:
3,0 g
Wasser:
3,5 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
69,0 mg
Harnsäure:
23,0 mg
Broteinheiten:
4,8 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Streuselplätzchen aus Mürbeteig:

Vitamin A:
0,2 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,2 mg
Vitamin E (Tocopherol):
2,6 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
6,0 µg
Vitamin K:
22,0 µg
Nicotinamid:
0,6 mg
Retinol:
0,2 mg
Carotin:
0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Streuselplätzchen aus Mürbeteig:

Natrium:
37,0 mg
Kalium:
120,0 mg
Magnesium:
27,0 mg
Calcium:
34,0 mg
Eisen:
1,2 mg
Phosphor:
100,0 mg
Kupfer:
0,2 mg
Zink:
0,8 mg
Chlor:
34,0 mg
Fluor:
69,0 µg
Jod:
2,2 µg
Mangan:
0,4 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Streuselplätzchen aus Mürbeteig?
Streuselplätzchen aus Mürbeteig hat 514 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,150 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Streuselplätzchen aus Mürbeteig?
Streuselplätzchen aus Mürbeteig beinhaltet 58,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 62,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Streuselplätzchen aus Mürbeteig?
Streuselplätzchen aus Mürbeteig beinhaltet 6,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Streuselplätzchen aus Mürbeteig?
Streuselplätzchen aus Mürbeteig beinhaltet 28,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 30,7 % der Kalorien­zusammensetzung.