Teigwaren eifrei gekocht gefroren mikrowellengegart

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
50 kcal
Kohlenhydrate
10,07 g
Eiweiss
1,84 g
Fett
0,18 g
Teigwaren eifrei gekocht gefroren mikrowellengegart hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 50 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 87 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,18 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
83,3% Kohlenhydrate / 15,2% Eiweiß (Protein) / 1,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Teigwaren eifrei gekocht gefroren mikrowellengegart:

Kalorien:
50 kcal
Brennwert (Energie):
209 kJ
Fett:
0,2 g
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
Kohlenhydrate:
10,1 g
Eiweiß (Protein):
1,8 g
Ballaststoffe:
0,8 g
Wasser:
87,0 g
Harnsäure:
9,0 mg
Broteinheiten:
0,8 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Teigwaren eifrei gekocht gefroren mikrowellengegart:

Vitamin E (Tocopherol):
0,0 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,0 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
0,1 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
2,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Teigwaren eifrei gekocht gefroren mikrowellengegart:

Kalium:
10,0 mg
Magnesium:
5,0 mg
Calcium:
2,0 mg
Eisen:
0,1 mg
Phosphor:
20,0 mg
Kupfer:
33,0 µg
Zink:
0,2 mg
Chlor:
3,0 mg
Fluor:
6,0 µg
Jod:
0,1 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Teigwaren eifrei gekocht gefroren mikrowellengegart?
Teigwaren eifrei gekocht gefroren mikrowellengegart hat 50 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 209 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Teigwaren eifrei gekocht gefroren mikrowellengegart?
Teigwaren eifrei gekocht gefroren mikrowellengegart beinhaltet 10,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 83,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Teigwaren eifrei gekocht gefroren mikrowellengegart?
Teigwaren eifrei gekocht gefroren mikrowellengegart beinhaltet 1,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 15,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Teigwaren eifrei gekocht gefroren mikrowellengegart?
Teigwaren eifrei gekocht gefroren mikrowellengegart beinhaltet 0,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,5 % der Kalorien­zusammensetzung.