Thüringer Obstkuchen aus Hefeteig fettreich

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

162 kcal

Kohlenhydrate

20,71 g

Eiweiss

6,00 g

Fett

5,95 g

Thüringer Obstkuchen aus Hefeteig fettreich kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 162 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 65 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
63,4% Kohlenhydrate / 18,4% Eiweiß (Protein) / 18,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Thüringer Obstkuchen aus Hefeteig fettreich:

Kalorien:

162 kcal

Brennwert (Energie):

678 kJ

Fett:

6,0 g

gesättigte Fettsäuren:

2,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

2,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,9 g

Kohlenhydrate:

20,7 g

Eiweiß (Protein):

6,0 g

Ballaststoffe:

1,4 g

Wasser:

64,9 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

48,0 mg

Harnsäure:

16,0 mg

Broteinheiten:

1,7 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Thüringer Obstkuchen aus Hefeteig fettreich:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,2 mg

Vitamin E (Tocopherol):

1,0 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

14,0 µg

Vitamin K:

11,0 µg

Nicotinamid:

0,3 mg

Retinol:

71,0 µg

Carotin:

38,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Thüringer Obstkuchen aus Hefeteig fettreich:

Natrium:

38,0 mg

Kalium:

145,0 mg

Magnesium:

12,0 mg

Calcium:

48,0 mg

Eisen:

0,7 mg

Phosphor:

92,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,5 mg

Chlor:

70,0 mg

Fluor:

28,0 µg

Jod:

5,4 µg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Thüringer Obstkuchen aus Hefeteig fettreich?

Thüringer Obstkuchen aus Hefeteig fettreich hat 162 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 678 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thüringer Obstkuchen aus Hefeteig fettreich?

Thüringer Obstkuchen aus Hefeteig fettreich beinhaltet 20,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 63,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Thüringer Obstkuchen aus Hefeteig fettreich?

Thüringer Obstkuchen aus Hefeteig fettreich beinhaltet 6,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Thüringer Obstkuchen aus Hefeteig fettreich?

Thüringer Obstkuchen aus Hefeteig fettreich beinhaltet 6,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,2 % der Kalorienzusammensetzung.