Toastbrot mit Butter und Honig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

332 kcal

Kohlenhydrate

47,66 g

Eiweiss

4,10 g

Fett

13,82 g

Toastbrot mit Butter und Honig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 332 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Toastbrot mit Butter und Honig kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
72,7% Kohlenhydrate / 6,3% Eiweiß (Protein) / 21,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Toastbrot mit Butter und Honig:

Kalorien:

332 kcal

Brennwert (Energie):

1392 kJ

Fett:

13,8 g

gesättigte Fettsäuren:

8,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

3,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,8 g

Kohlenhydrate:

47,7 g

Eiweiß (Protein):

4,1 g

Ballaststoffe:

2,5 g

Wasser:

30,7 g

Salz:

0,6 g

Cholesterin:

33,0 mg

Harnsäure:

32,0 mg

Broteinheiten:

4,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Toastbrot mit Butter und Honig:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,7 mg

Vitamin D:

0,2 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,6 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,8 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

9,0 µg

Vitamin K:

9,0 µg

Retinol:

0,1 mg

Carotin:

66,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Toastbrot mit Butter und Honig:

Natrium:

250,0 mg

Kalium:

136,0 mg

Magnesium:

21,0 mg

Calcium:

25,0 mg

Eisen:

1,2 mg

Phosphor:

91,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,8 mg

Chlor:

407,0 mg

Fluor:

37,0 µg

Jod:

1,8 µg

Mangan:

0,6 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Toastbrot mit Butter und Honig?

Toastbrot mit Butter und Honig hat 332 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,392 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Toastbrot mit Butter und Honig?

Toastbrot mit Butter und Honig beinhaltet 47,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 72,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Toastbrot mit Butter und Honig?

Toastbrot mit Butter und Honig beinhaltet 4,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Toastbrot mit Butter und Honig?

Toastbrot mit Butter und Honig beinhaltet 13,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 21,1 % der Kalorienzusammensetzung.