Tomatensossen von heller Sosse

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
75 kcal
Kohlenhydrate
6,38 g
Eiweiss
2,44 g
Fett
4,36 g
Tomatensossen von heller Sosse hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 75 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 85 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
48,4% Kohlenhydrate / 18,5% Eiweiß (Protein) / 33,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Tomatensossen von heller Sosse:

Kalorien:
75 kcal
Brennwert (Energie):
313 kJ
Fett:
4,4 g
gesättigte Fettsäuren:
1,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,9 g
Kohlenhydrate:
6,4 g
Eiweiß (Protein):
2,4 g
Ballaststoffe:
1,0 g
Wasser:
84,6 g
Salz:
0,5 g
Harnsäure:
16,0 mg
Broteinheiten:
0,5 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Tomatensossen von heller Sosse:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
6,0 mg
Vitamin D:
0,1 µg
Vitamin E (Tocopherol):
1,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,1 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
10,0 µg
Vitamin K:
24,0 µg
Nicotinamid:
1,1 mg
Retinol:
0,4 mg
Carotin:
0,8 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Tomatensossen von heller Sosse:

Natrium:
206,0 mg
Kalium:
292,0 mg
Magnesium:
16,0 mg
Calcium:
17,0 mg
Eisen:
0,5 mg
Phosphor:
29,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
0,3 mg
Chlor:
331,0 mg
Fluor:
12,0 µg
Jod:
1,4 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Tomatensossen von heller Sosse?
Tomatensossen von heller Sosse hat 75 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 313 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Tomatensossen von heller Sosse?
Tomatensossen von heller Sosse beinhaltet 6,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 48,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Tomatensossen von heller Sosse?
Tomatensossen von heller Sosse beinhaltet 2,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Tomatensossen von heller Sosse?
Tomatensossen von heller Sosse beinhaltet 4,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 33,1 % der Kalorien­zusammensetzung.