Trinkjoghurt < 1% Fett mit Früchten gesüßt

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
75 kcal
Kohlenhydrate
15,18 g
Eiweiss
2,72 g
Fett
0,10 g
Trinkjoghurt < 1% Fett mit Früchten gesüßt hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 75 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 80 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,10 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
84,4% Kohlenhydrate / 15,1% Eiweiß (Protein) / 0,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Trinkjoghurt < 1% Fett mit Früchten gesüßt:

Kalorien:
75 kcal
Brennwert (Energie):
315 kJ
Fett:
0,1 g
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
Kohlenhydrate:
15,2 g
Eiweiß (Protein):
2,7 g
Ballaststoffe:
0,3 g
Wasser:
80,3 g
Salz:
0,1 g
Harnsäure:
4,0 mg
Broteinheiten:
1,3 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Trinkjoghurt < 1% Fett mit Früchten gesüßt:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
4,1 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,1 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
10,0 µg
Vitamin B12:
0,3 µg
Retinol:
2,0 µg
Carotin:
6,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Trinkjoghurt < 1% Fett mit Früchten gesüßt:

Natrium:
42,0 mg
Kalium:
166,0 mg
Magnesium:
13,0 mg
Calcium:
106,0 mg
Eisen:
0,1 mg
Phosphor:
82,0 mg
Kupfer:
20,0 µg
Zink:
0,3 mg
Chlor:
93,0 mg
Fluor:
16,0 µg
Jod:
4,4 µg
Mangan:
19,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Trinkjoghurt < 1% Fett mit Früchten gesüßt?
Trinkjoghurt < 1% Fett mit Früchten gesüßt hat 75 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 315 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Trinkjoghurt < 1% Fett mit Früchten gesüßt?
Trinkjoghurt < 1% Fett mit Früchten gesüßt beinhaltet 15,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 84,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Trinkjoghurt < 1% Fett mit Früchten gesüßt?
Trinkjoghurt < 1% Fett mit Früchten gesüßt beinhaltet 2,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 15,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Trinkjoghurt < 1% Fett mit Früchten gesüßt?
Trinkjoghurt < 1% Fett mit Früchten gesüßt beinhaltet 0,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,5 % der Kalorien­zusammensetzung.