Trockenkartoffeln Trockenprodukt

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

328 kcal

Kohlenhydrate

71,00 g

Eiweiss

8,60 g

Fett

0,56 g

Trockenkartoffeln Trockenprodukt hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 328 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Trockenkartoffeln Trockenprodukt kann schnell zum Dickmacher werden! Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,56 Gramm sehr gering. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 71 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
88,6% Kohlenhydrate / 10,7% Eiweiß (Protein) / 0,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Trockenkartoffeln Trockenprodukt:

Kalorien:

328 kcal

Brennwert (Energie):

1375 kJ

Fett:

0,6 g

gesättigte Fettsäuren:

0,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,3 g

Kohlenhydrate:

71,0 g

Eiweiß (Protein):

8,6 g

Ballaststoffe:

14,9 g

Wasser:

1,9 g

Salz:

0,4 g

Harnsäure:

60,0 mg

Broteinheiten:

5,9 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Trockenkartoffeln Trockenprodukt:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

20,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

7,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,9 mg

Vitamin B6:

0,8 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

0,5 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

24,0 µg

Nicotinamid:

5,6 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Trockenkartoffeln Trockenprodukt:

Natrium:

160,0 mg

Kalium:

1.150,0 mg

Magnesium:

69,0 mg

Calcium:

30,0 mg

Eisen:

2,4 mg

Phosphor:

310,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

1,2 mg

Chlor:

800,0 mg

Fluor:

40,0 µg

Jod:

0,5 µg

Mangan:

0,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Trockenkartoffeln Trockenprodukt?

Trockenkartoffeln Trockenprodukt hat 328 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,375 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Trockenkartoffeln Trockenprodukt?

Trockenkartoffeln Trockenprodukt beinhaltet 71,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 88,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Trockenkartoffeln Trockenprodukt?

Trockenkartoffeln Trockenprodukt beinhaltet 8,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Trockenkartoffeln Trockenprodukt?

Trockenkartoffeln Trockenprodukt beinhaltet 0,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,7 % der Kalorienzusammensetzung.