Vanillefondant

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

373 kcal

Kohlenhydrate

84,25 g

Eiweiss

2,55 g

Fett

2,22 g

Vanillefondant hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 373 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Vanillefondant kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 84 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
94,6% Kohlenhydrate / 2,9% Eiweiß (Protein) / 2,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Vanillefondant:

Kalorien:

373 kcal

Brennwert (Energie):

1561 kJ

Fett:

2,2 g

gesättigte Fettsäuren:

1,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

Kohlenhydrate:

84,3 g

Eiweiß (Protein):

2,6 g

Ballaststoffe:

2,9 g

Wasser:

6,7 g

Salz:

0,1 g

Harnsäure:

6,0 mg

Broteinheiten:

7,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Vanillefondant:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,2 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,5 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

4,0 µg

Vitamin B12:

0,1 µg

Nicotinamid:

0,3 mg

Retinol:

1,0 µg

Carotin:

4,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Vanillefondant:

Natrium:

72,0 mg

Kalium:

259,0 mg

Magnesium:

42,0 mg

Calcium:

43,0 mg

Eisen:

1,7 mg

Phosphor:

83,0 mg

Kupfer:

0,4 mg

Zink:

0,6 mg

Chlor:

33,0 mg

Fluor:

31,0 µg

Jod:

1,8 µg

Mangan:

0,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Vanillefondant?

Vanillefondant hat 373 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,561 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vanillefondant?

Vanillefondant beinhaltet 84,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 94,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Vanillefondant?

Vanillefondant beinhaltet 2,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Vanillefondant?

Vanillefondant beinhaltet 2,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,5 % der Kalorienzusammensetzung.