Vanillepudding < 1% Fett mit Süßstoff

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
58 kcal
Kohlenhydrate
10,57 g
Eiweiss
3,36 g
Fett
0,12 g
Vanillepudding < 1% Fett mit Süßstoff hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 58 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 84 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,12 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
75,2% Kohlenhydrate / 23,9% Eiweiß (Protein) / 0,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Vanillepudding < 1% Fett mit Süßstoff:

Kalorien:
58 kcal
Brennwert (Energie):
244 kJ
Fett:
0,1 g
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
Kohlenhydrate:
10,6 g
Eiweiß (Protein):
3,4 g
Ballaststoffe:
1,0 g
Wasser:
84,0 g
Salz:
0,2 g
Broteinheiten:
0,9 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Vanillepudding < 1% Fett mit Süßstoff:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,7 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
4,0 µg
Vitamin B12:
0,3 µg
Retinol:
3,0 µg
Carotin:
1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Vanillepudding < 1% Fett mit Süßstoff:

Natrium:
93,0 mg
Kalium:
142,0 mg
Magnesium:
13,0 mg
Calcium:
121,0 mg
Eisen:
0,2 mg
Phosphor:
92,0 mg
Kupfer:
11,0 µg
Zink:
0,4 mg
Chlor:
129,0 mg
Fluor:
15,0 µg
Jod:
10,7 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Vanillepudding < 1% Fett mit Süßstoff?
Vanillepudding < 1% Fett mit Süßstoff hat 58 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 244 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Vanillepudding < 1% Fett mit Süßstoff?
Vanillepudding < 1% Fett mit Süßstoff beinhaltet 10,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 75,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Vanillepudding < 1% Fett mit Süßstoff?
Vanillepudding < 1% Fett mit Süßstoff beinhaltet 3,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 23,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Vanillepudding < 1% Fett mit Süßstoff?
Vanillepudding < 1% Fett mit Süßstoff beinhaltet 0,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,9 % der Kalorien­zusammensetzung.