Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Buttermilch

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

200 kcal

Kohlenhydrate

39,76 g

Eiweiss

7,02 g

Fett

1,05 g

Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
83,1% Kohlenhydrate / 14,7% Eiweiß (Protein) / 2,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Buttermilch:

Kalorien:

200 kcal

Brennwert (Energie):

837 kJ

Fett:

1,1 g

gesättigte Fettsäuren:

0,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,5 g

Kohlenhydrate:

39,8 g

Eiweiß (Protein):

7,0 g

Ballaststoffe:

9,1 g

Wasser:

40,3 g

Salz:

1,5 g

Harnsäure:

57,0 mg

Broteinheiten:

3,3 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Buttermilch:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,1 mg

Vitamin E (Tocopherol):

1,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

4,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

29,0 µg

Vitamin K:

33,0 µg

Nicotinamid:

1,3 mg

Retinol:

2,0 µg

Carotin:

6,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Buttermilch:

Natrium:

599,0 mg

Kalium:

311,0 mg

Magnesium:

60,0 mg

Calcium:

33,0 mg

Eisen:

2,7 mg

Phosphor:

250,0 mg

Kupfer:

0,3 mg

Zink:

2,5 mg

Chlor:

970,0 mg

Fluor:

0,1 mg

Jod:

4,7 µg

Mangan:

2,4 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Buttermilch?

Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Buttermilch hat 200 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 837 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Buttermilch?

Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Buttermilch beinhaltet 39,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 83,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Buttermilch?

Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Buttermilch beinhaltet 7,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Buttermilch?

Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Buttermilch beinhaltet 1,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,2 % der Kalorienzusammensetzung.