Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Gewürzen

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

200 kcal

Kohlenhydrate

40,13 g

Eiweiss

6,75 g

Fett

1,08 g

Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
83,7% Kohlenhydrate / 14,1% Eiweiß (Protein) / 2,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Gewürzen:

Kalorien:

200 kcal

Brennwert (Energie):

839 kJ

Fett:

1,1 g

gesättigte Fettsäuren:

0,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,5 g

Kohlenhydrate:

40,1 g

Eiweiß (Protein):

6,8 g

Ballaststoffe:

9,0 g

Wasser:

40,3 g

Salz:

1,5 g

Harnsäure:

59,0 mg

Broteinheiten:

3,3 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Gewürzen:

Vitamin E (Tocopherol):

1,0 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,9 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

28,0 µg

Vitamin K:

32,0 µg

Nicotinamid:

1,4 mg

Retinol:

2,0 µg

Carotin:

12,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Gewürzen:

Natrium:

577,0 mg

Kalium:

317,0 mg

Magnesium:

61,0 mg

Calcium:

26,0 mg

Eisen:

3,0 mg

Phosphor:

238,0 mg

Kupfer:

0,3 mg

Zink:

2,6 mg

Chlor:

934,0 mg

Fluor:

0,1 mg

Jod:

4,7 µg

Mangan:

2,7 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Gewürzen?

Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Gewürzen hat 200 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 839 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Gewürzen?

Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Gewürzen beinhaltet 40,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 83,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Gewürzen?

Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Gewürzen beinhaltet 6,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Gewürzen?

Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Gewürzen beinhaltet 1,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,3 % der Kalorienzusammensetzung.