Weizenpops

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

379 kcal

Kohlenhydrate

77,44 g

Eiweiss

7,81 g

Fett

3,72 g

Weizenpops hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 379 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Weizenpops kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 77 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
87,0% Kohlenhydrate / 8,8% Eiweiß (Protein) / 4,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Weizenpops:

Kalorien:

379 kcal

Brennwert (Energie):

1587 kJ

Fett:

3,7 g

gesättigte Fettsäuren:

0,5 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

2,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,6 g

Kohlenhydrate:

77,4 g

Eiweiß (Protein):

7,8 g

Ballaststoffe:

4,8 g

Wasser:

4,7 g

Salz:

0,5 g

Harnsäure:

59,0 mg

Broteinheiten:

6,5 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Weizenpops:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

1,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,9 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

10,0 µg

Vitamin K:

3,0 µg

Retinol:

5,0 µg

Carotin:

7,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Weizenpops:

Natrium:

197,0 mg

Kalium:

216,0 mg

Magnesium:

78,0 mg

Calcium:

16,0 mg

Eisen:

2,7 mg

Phosphor:

193,0 mg

Kupfer:

0,3 mg

Zink:

1,6 mg

Chlor:

331,0 mg

Fluor:

23,0 µg

Jod:

0,4 µg

Mangan:

1,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Weizenpops?

Weizenpops hat 379 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,587 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Weizenpops?

Weizenpops beinhaltet 77,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 87,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Weizenpops?

Weizenpops beinhaltet 7,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Weizenpops?

Weizenpops beinhaltet 3,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 4,2 % der Kalorienzusammensetzung.