Wiener Würstchen

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
304 kcal
Kohlenhydrate
0,19 g
Eiweiss
14,36 g
Fett
27,69 g
Wiener Würstchen hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 304 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Wiener Würstchen kann schnell zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 55 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,4% Kohlenhydrate / 34,0% Eiweiß (Protein) / 65,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Wiener Würstchen:

Kalorien:
304 kcal
Brennwert (Energie):
1274 kJ
Fett:
27,7 g
gesättigte Fettsäuren:
10,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
13,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
3,1 g
Kohlenhydrate:
0,2 g
Eiweiß (Protein):
14,4 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Wasser:
54,7 g
Salz:
1,9 g
Cholesterin:
57,0 mg
Harnsäure:
96,0 mg
Broteinheiten:
0,0 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Wiener Würstchen:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
22,9 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,5 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
4,9 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,3 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
2,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Vitamin K:
9,0 µg
Nicotinamid:
2,3 mg
Retinol:
7,0 µg
Carotin:
21,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Wiener Würstchen:

Natrium:
838,0 mg
Kalium:
257,0 mg
Magnesium:
20,0 mg
Calcium:
12,0 mg
Eisen:
0,9 mg
Phosphor:
132,0 mg
Kupfer:
66,0 µg
Zink:
1,6 mg
Chlor:
1.127,0 mg
Fluor:
43,0 µg
Jod:
2,4 µg
Mangan:
68,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Wiener Würstchen?
Wiener Würstchen hat 304 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,274 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Wiener Würstchen?
Wiener Würstchen beinhaltet 0,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Wiener Würstchen?
Wiener Würstchen beinhaltet 14,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 34,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Wiener Würstchen?
Wiener Würstchen beinhaltet 27,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 65,6 % der Kalorien­zusammensetzung.