Wildfleischeintopf

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

68 kcal

Kohlenhydrate

7,02 g

Eiweiss

6,39 g

Fett

1,36 g

Wildfleischeintopf hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 68 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 83 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
47,5% Kohlenhydrate / 43,3% Eiweiß (Protein) / 9,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Wildfleischeintopf:

Kalorien:

68 kcal

Brennwert (Energie):

283 kJ

Fett:

1,4 g

gesättigte Fettsäuren:

0,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,5 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

Kohlenhydrate:

7,0 g

Eiweiß (Protein):

6,4 g

Ballaststoffe:

1,2 g

Wasser:

82,8 g

Alkohol:

0,1 g

Salz:

0,4 g

Cholesterin:

17,0 mg

Harnsäure:

36,0 mg

Broteinheiten:

0,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Wildfleischeintopf:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

8,4 mg

Vitamin D:

0,2 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

8,0 µg

Vitamin B12:

0,2 µg

Vitamin K:

6,0 µg

Retinol:

77,0 µg

Carotin:

0,5 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Wildfleischeintopf:

Natrium:

171,0 mg

Kalium:

208,0 mg

Magnesium:

14,0 mg

Calcium:

20,0 mg

Eisen:

1,0 mg

Phosphor:

68,0 mg

Kupfer:

98,0 µg

Zink:

0,9 mg

Chlor:

358,0 mg

Fluor:

19,0 µg

Jod:

3,9 µg

Mangan:

96,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Wildfleischeintopf?

Wildfleischeintopf hat 68 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 283 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wildfleischeintopf?

Wildfleischeintopf beinhaltet 7,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 47,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Wildfleischeintopf?

Wildfleischeintopf beinhaltet 6,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 43,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Wildfleischeintopf?

Wildfleischeintopf beinhaltet 1,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 9,2 % der Kalorienzusammensetzung.