Wildschwein Fleisch gebraten im Backofen ohne Fett

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

204 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

26,87 g

Fett

10,79 g

Wildschwein Fleisch gebraten im Backofen ohne Fett hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 204 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Wildschwein Fleisch gebraten im Backofen ohne Fett geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 61 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 71,3% Eiweiß (Protein) / 28,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Wildschwein Fleisch gebraten im Backofen ohne Fett:

Kalorien:

204 kcal

Brennwert (Energie):

856 kJ

Fett:

10,8 g

gesättigte Fettsäuren:

3,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

5,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,9 g

Eiweiß (Protein):

26,9 g

Wasser:

61,1 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

91,0 mg

Harnsäure:

196,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Wildschwein Fleisch gebraten im Backofen ohne Fett:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

11,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,8 mg

Vitamin B6:

0,4 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,3 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

5,0 µg

Vitamin B12:

5,8 µg

Retinol:

9,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Wildschwein Fleisch gebraten im Backofen ohne Fett:

Natrium:

116,0 mg

Kalium:

443,0 mg

Magnesium:

27,0 mg

Calcium:

14,0 mg

Eisen:

2,5 mg

Phosphor:

206,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

3,3 mg

Chlor:

87,0 mg

Fluor:

44,0 µg

Jod:

8,7 µg

Mangan:

44,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Wildschwein Fleisch gebraten im Backofen ohne Fett?

Wildschwein Fleisch gebraten im Backofen ohne Fett hat 204 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 856 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wildschwein Fleisch gebraten im Backofen ohne Fett?

Wildschwein Fleisch gebraten im Backofen ohne Fett beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Wildschwein Fleisch gebraten im Backofen ohne Fett?

Wildschwein Fleisch gebraten im Backofen ohne Fett beinhaltet 26,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 71,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Wildschwein Fleisch gebraten im Backofen ohne Fett?

Wildschwein Fleisch gebraten im Backofen ohne Fett beinhaltet 10,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 28,7 % der Kalorienzusammensetzung.