Buchecker

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
588 kcal
Kohlenhydrate
29,80 g
Eiweiss
6,20 g
Fett
50,00 g
Buchecker hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 588 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Buchecker kann schnell zum Dickmacher werden!
Zusammensetzung der Kalorien:
34,7% Kohlenhydrate / 7,2% Eiweiß (Protein) / 58,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Buchecker:

Kalorien:
588 kcal
Brennwert (Energie):
2462 kJ
Fett:
50,0 g
gesättigte Fettsäuren:
5,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
22,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
19,8 g
Kohlenhydrate:
29,8 g
Eiweiß (Protein):
6,2 g
Ballaststoffe:
3,7 g
Wasser:
6,6 g
Salz:
0,0 g
Harnsäure:
70,0 mg
Broteinheiten:
2,5 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Buchecker:

Vitamin B1 (Thiamin):
0,5 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
3,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,8 mg
Vitamin B6:
0,3 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
10,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
0,1 mg
Nicotinamid:
2,0 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Buchecker:

Natrium:
3,0 mg
Kalium:
700,0 mg
Calcium:
1,0 mg
Eisen:
7,0 mg
Kupfer:
3,0 mg
Zink:
10,0 mg
Chlor:
20,0 mg
Fluor:
50,0 µg
Jod:
2,0 µg
Mangan:
2,0 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Buchecker?
Buchecker hat 588 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,462 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Buchecker?
Buchecker beinhaltet 29,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 34,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Buchecker?
Buchecker beinhaltet 6,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Buchecker?
Buchecker beinhaltet 50,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 58,1 % der Kalorien­zusammensetzung.