Apfelmus Konserve geschmort

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

88 kcal

Kohlenhydrate

20,83 g

Eiweiss

0,24 g

Fett

0,11 g

Apfelmus Konserve geschmort hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 88 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 77 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,11 Gramm sehr gering.

Zusammensetzung der Kalorien:
98,4% Kohlenhydrate / 1,1% Eiweiß (Protein) / 0,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Apfelmus Konserve geschmort:

Kalorien:

88 kcal

Brennwert (Energie):

367 kJ

Fett:

0,1 g

gesättigte Fettsäuren:

0,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

Kohlenhydrate:

20,8 g

Eiweiß (Protein):

0,2 g

Ballaststoffe:

1,6 g

Wasser:

76,6 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

11,0 mg

Broteinheiten:

1,7 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Apfelmus Konserve geschmort:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,5 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

3,0 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Retinol:

5,0 µg

Carotin:

29,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Apfelmus Konserve geschmort:

Natrium:

3,0 mg

Kalium:

111,0 mg

Magnesium:

11,0 mg

Calcium:

5,0 mg

Eisen:

0,3 mg

Phosphor:

8,0 mg

Zink:

0,1 mg

Chlor:

5,0 mg

Fluor:

4,0 µg

Jod:

0,5 µg

Mangan:

33,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Apfelmus Konserve geschmort?

Apfelmus Konserve geschmort hat 88 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 367 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Apfelmus Konserve geschmort?

Apfelmus Konserve geschmort beinhaltet 20,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 98,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Apfelmus Konserve geschmort?

Apfelmus Konserve geschmort beinhaltet 0,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Apfelmus Konserve geschmort?

Apfelmus Konserve geschmort beinhaltet 0,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,5 % der Kalorienzusammensetzung.