Bäckerhefe gepresst

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
83 kcal
Kohlenhydrate
1,10 g
Eiweiss
16,70 g
Fett
1,20 g
Bäckerhefe gepresst hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 83 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 72 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
5,8% Kohlenhydrate / 87,9% Eiweiß (Protein) / 6,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Bäckerhefe gepresst:

Kalorien:
83 kcal
Brennwert (Energie):
347 kJ
Fett:
1,2 g
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,6 g
Kohlenhydrate:
1,1 g
Eiweiß (Protein):
16,7 g
Ballaststoffe:
6,9 g
Wasser:
72,0 g
Salz:
0,1 g
Harnsäure:
680,0 mg
Broteinheiten:
0,1 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Bäckerhefe gepresst:

Vitamin E (Tocopherol):
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
1,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
2,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
16,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
3,5 mg
Vitamin B6:
0,7 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
60,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
1,2 mg
Nicotinamid:
13,0 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Bäckerhefe gepresst:

Natrium:
20,0 mg
Kalium:
630,0 mg
Magnesium:
60,0 mg
Calcium:
25,0 mg
Eisen:
5,0 mg
Phosphor:
500,0 mg
Kupfer:
1,6 mg
Zink:
2,6 mg
Chlor:
100,0 mg
Fluor:
55,0 µg
Jod:
0,6 µg
Mangan:
0,2 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Bäckerhefe gepresst?
Bäckerhefe gepresst hat 83 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 347 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Bäckerhefe gepresst?
Bäckerhefe gepresst beinhaltet 1,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 5,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Bäckerhefe gepresst?
Bäckerhefe gepresst beinhaltet 16,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 87,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Bäckerhefe gepresst?
Bäckerhefe gepresst beinhaltet 1,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,3 % der Kalorien­zusammensetzung.