Eis gemischt (Schoko, Vanille, Kaffee, Karamell)

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
197 kcal
Kohlenhydrate
18,43 g
Eiweiss
3,53 g
Fett
12,12 g
Eis gemischt (Schoko, Vanille, Kaffee, Karamell) kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 197 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 65 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
54,1% Kohlenhydrate / 10,4% Eiweiß (Protein) / 35,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Eis gemischt (Schoko, Vanille, Kaffee, Karamell):

Kalorien:
197 kcal
Brennwert (Energie):
823 kJ
Fett:
12,1 g
gesättigte Fettsäuren:
6,7 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
3,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,6 g
Kohlenhydrate:
18,4 g
Eiweiß (Protein):
3,5 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Wasser:
65,2 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
107,0 mg
Harnsäure:
1,0 mg
Broteinheiten:
1,5 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Eis gemischt (Schoko, Vanille, Kaffee, Karamell):

Vitamin A:
0,2 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
1,0 mg
Vitamin D:
0,8 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,6 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,9 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
6,4 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
17,0 µg
Vitamin B12:
0,5 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Retinol:
0,2 mg
Carotin:
48,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Eis gemischt (Schoko, Vanille, Kaffee, Karamell):

Natrium:
44,0 mg
Kalium:
104,0 mg
Magnesium:
9,0 mg
Calcium:
80,0 mg
Eisen:
0,5 mg
Phosphor:
94,0 mg
Kupfer:
27,0 µg
Zink:
0,5 mg
Chlor:
86,0 mg
Fluor:
20,0 µg
Jod:
6,6 µg
Mangan:
14,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Eis gemischt (Schoko, Vanille, Kaffee, Karamell)?
Eis gemischt (Schoko, Vanille, Kaffee, Karamell) hat 197 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 823 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Eis gemischt (Schoko, Vanille, Kaffee, Karamell)?
Eis gemischt (Schoko, Vanille, Kaffee, Karamell) beinhaltet 18,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 54,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Eis gemischt (Schoko, Vanille, Kaffee, Karamell)?
Eis gemischt (Schoko, Vanille, Kaffee, Karamell) beinhaltet 3,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Eis gemischt (Schoko, Vanille, Kaffee, Karamell)?
Eis gemischt (Schoko, Vanille, Kaffee, Karamell) beinhaltet 12,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 35,6 % der Kalorien­zusammensetzung.